滚动新闻:
 
您当前的位置为:首页> 学术前沿
栏目导航  
学术前沿
科教动态
健康园地
心灵对话
 
健康园地  
· 精神分裂症治愈后是否复发?
· 长期服用抗精神病药有损身体吗?
· 严重精神障碍患者是否要长期服药
· 康复病人的家属应配合什么工作?
· 精神疾病的三级预防是什么?
· 吸烟危害健康(1)
 
媒体聚焦  
· 【合肥晚报】坐电梯时,你的眼睛
· 【合肥电视台】刷步神器难刷健康
· 【安徽之声】记者探访全省首个酒
· 【安徽经视第一时间】酒精依赖症
· 【合肥热线】安徽首个“酒精成瘾
· 【安徽卫视】健康大问诊-轻松迎
 
睡眠习惯与智力发育的关系被证实
更新日期:2014年10月15日  浏览次数:次  
       良好睡眠习惯对身体健康十分重要。一项发表于新一期《流行病和公共卫生杂志》(J Epidemiol Community Health 2013 Jul 8)的研究证实,睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育,降低其反应、阅读和算术等方面的能力。   

这项由英国伦敦大学学院所开展的研究共纳入了1万多名7岁儿童。研究发现,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。相对来说,女童所受影响比男童更大,而且这种影响会不断累积。

研究人员还调查了3岁和5岁儿童的睡眠情况。研究显示,3岁儿童睡觉时间最不规律,约五分之一的3岁儿童没有固定睡觉时间。总体而言,睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响,他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。

 研究人员解释说,缺乏睡眠或睡觉时间不规律会影响自然的身体节律,干扰大脑对新外界信息的接收和处理过程。

领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔则认为,家庭环境混乱也可能是使儿童睡眠不规律的原因,而家庭环境对儿童认知能力也有影响。不过即使将这些因素考虑在内,睡眠与智力发育仍有密切关系。因此,家长应尽早帮助儿童养成良好的睡眠习惯。 (转自医脉通   睡眠障碍科供稿)

上一篇:睡眠缺乏与肥胖的关系或将揭开   下一篇:Sleep:高强度运动可改善女性睡眠状况

版权所有:安徽省精神卫生防治中心 合肥市第四人民医院 合肥市精神病医院  网站备案/许可证号: 皖ICP备13004073号
联系电话:0551-63616000 地址:安徽省合肥市黄山路316号 技术支持:新干线网络 

医疗卫生前置审批号:皖卫(中医)网审〔2013〕第0038号  


关闭