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宝宝想和父母分开睡吗?
更新日期:2015年3月31日  浏览次数:次  

最近在心理咨询时,遇到一位有心理问题的初中生,当问及其父母孩子的睡眠情况时,父母很自豪的说:我孩子是西式教育,从小就和我们分开睡的,三四岁就分房间睡了,睡眠情况都由他自己掌握。确实,现在很多年轻父母推崇这种从小就让孩子就单独睡的理念,并简单模仿之,认为这样就能锻炼孩子的独立性,真是如此吗?

其实与父母是否分睡有一个婴儿心理问题。婴儿一出生就有一种寻求依恋的倾向,希望与哺育者保持亲密的关系,大约67个月开始形成对熟悉哺育者的依恋。但在这种关系建立的同时,与依恋者分开时就会出现伤心、痛苦,并拒绝分离,这就是产生了“分离焦虑”。1418个月是分离焦虑的高峰期,以后随着独立性的发展,出现的次数和强度都逐渐降低。但即使在学龄期的儿童,与家长分开时仍然会有一些程度较轻的焦虑不安表现。如果婴儿在分离焦虑高峰期之前就习惯了分睡,分睡过程就比较容易。反之,则很困难。有最新研究通过进化的方法对近期增加的婴幼儿的睡眠障碍也提供了简单的解释:越来越多的孩子被期望单独睡。孩子的适应性很好,但是以进化的角度来看,睡在黑暗中是高危险的。因此每个婴儿何时与父母分睡仍应灵活掌握。

是否影响独立性,则取决于家长分离焦虑的程度。因为在婴儿产生分离焦虑的同时,父母也要接受与婴儿分离。但是,有些家长不能容忍宝宝的独立,希望宝宝总是依赖于自己,否则会有失落感;有些家长过于担心宝宝与自己分开后容易受到伤害或生病,因而过度保护孩子。结果使宝宝不具备应有的个体独立性,并容易出现分离困难、过多的躯体症状和经常去医院等问题。

因此是否与宝宝分睡与其独立能力高低并无必然联系,而独立能力的锻炼更多的取决于父母何时放手。所以年轻父母应更多了解婴儿心理相关知识,不要简单盲从,必要时多与心理医生交流,才能使自己的宝宝心理更健康。       (儿童青少年心理科钟慧)

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