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【合肥晚报ZAKER】怀念一觉睡到天明!大叔灌了一斤白酒,20 片药仍无眠
更新日期:2017年11月20日  浏览次数:次  
怀念一觉睡到天明!大叔灌了一斤白酒,20 片药仍无眠
合肥晚报10-10

秒睡也是病?打呼就是睡得香?抑郁情绪可以 " 传染 "?留守老人、青少年患抑郁症比例逐年上升 ……10 月 10 日是世界精神卫生日,据世界卫生组织调查,全世界共约有 4.5 亿各类精神和脑部疾病患者,每 4 个人中就有 1 人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍,精神卫生已经成为一个突出的社会问题。

10 日,安徽省精神卫生中心(合肥市第四人民医院)首次举行媒体开放日,四院心理专家介绍,随着社会竞争的加剧,轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。目前我国重症精神疾病患者已达 1600 万人,接受治疗的人数却只占全部病人的 20%,八成病人缺乏治疗。除了经济原因外,很多精神病患者和家属没有认识到抑郁症等精神疾病的害处,或者害怕受到世俗偏见的歧视,讳疾忌医。专家特别提醒:精神疾病并不可怕。患上抑郁症等精神疾病,要积极治疗,切莫讳疾忌医。不妨告诉自己:" 我只是情绪感冒了,现在很痛苦,但只要治疗一下就会好的。"

连吃 20 片安眠药,灌了一瓶白酒还是睡不着

有人说,一觉睡到自然醒是人生一大幸事,可现实中,往往睡得着、睡得好成为困扰许多人的精神障碍。

连灌 1 斤酒,吞下 20 多片安眠药,仍辗转难眠,对于河南大叔吴先生来说,睡眠障碍一直困扰着他。在合肥四院,像吴先生一样患有睡眠障碍的人近年来呈逐年递增趋势,据该中心睡眠障碍科副主任朱道民介绍,1/3 人一生中会经历睡眠障碍,其中 20% 人需就医治疗。

吴先生经常失眠,为此,他开始服用安眠药助眠,起初只吃一两片,可很快,他不断加大剂量,到最后,他一晚上要吃 20 多片安眠药,可仍是睡不着。

无奈之下,他只得喝酒,希望在酒精和安眠药的双重作用下 " 催眠 ",起初还算有效,可很快,他又发现,自己连灌 1 斤酒,吞服 20 多片安眠药仍辗转难眠。于是,在朋友的介绍下,他来到安徽省精神卫生中心睡眠障碍科就诊。

经过 1 个多月的药物治疗和心理治疗后,最终,吴先生找回了 " 丢失 " 许久的睡眠,一觉能睡六七个小时。

睡不着,成为许多人的心理障碍,据了解,每年约有 1 万多人因睡眠障碍来该中心就诊,其中,40%-50% 的患者为失眠症,近年来,因睡眠障碍就诊的患者还呈现出逐年递增趋势。朱道民介绍,1/3 人一生中会经历睡眠障碍,其中 20% 人需就医治疗。

其实,从医学角度上来说,失眠分为短期失眠(失眠 3 个月以内)和长期失眠(失眠 3 个月以上)。患有短期失眠的人一般以心理治疗为主,药物治疗为辅,而患有长期失眠的患者一定要及时就医接受治疗。

朱道民表示,对于睡眠障碍,不少人还存在一些误区," 比如,人们总认为,打呼噜表示睡的香、秒睡预示着睡眠质量好、说梦话很正常 " 其实,上述表现也可能是存在睡眠障碍的一些症状。

" 想拥有好睡眠,一定要保持良好的生活作息规律,养成健康的生活方式。" 朱道民表示,与此同时,对睡眠形成正确的认知也非常重要。

青少年和老年人心理问题亟需重视

乐乐是合肥市一所重点高中的高一生,成绩一直都很优异的她,上了高中突然发现学业变得吃力,面对父母的期望,她压力很大,人开始变得焦虑,暴躁,甚至开始有自残倾向,这种表现吓坏了父母,妈妈带着她来到四院就诊,医生告诉她们,乐乐患了焦虑性障碍。四院神经症科副主任医师蔡春岚介绍,患有抑郁症等各类神经症的患者越来越多,青少年和老年人的问题尤其值得关注。

的确,随着生活节奏的加快,患上精神疾病患者的数量正在增加。以合肥市第四人民医院神经症科为例,这个以诊断焦虑、惊恐、强迫、进食障碍等疾病的科室去年门诊量已经达到 3 万人次,并且这个数量还在逐年增加。这其中,尤其以 20 岁到 40 岁的年轻人为主。

" 达到半个月的情绪低落,兴趣的缺乏,缺少愉快感,这个三个核心症状加上其他症状,学习、工作、生活能力都受到影响,如果都达到了,就诊断为抑郁症。" 蔡春岚介绍道。

" 老年妇女,尤其是农村的留守老人的心理健康问题也值得关注。" 蔡春岚介绍,现在许多在外打拼的青年人把孩子放在农村,让老人照看,老人缺少关爱,还要承担巨大的压力照顾孩子,非常容易发生焦虑情绪,而这种情绪如果不得到及时的调节治疗,就会加重。

身体会感冒,情绪也会感冒,情绪感冒就是精神疾病。对精神疾病的认识仍有不少人有误解,这也导致了一些 " 情绪感冒 " 的患者不能及时、规范地就诊,从而延误病情,四院副院长李晓驷介绍," 其实精神病医院并不可怕,我们治疗的手段当中不仅仅是说药物更多的是一种心理治疗、康复治疗,我们的病房还有开放式的,我们的病人和我们正常人是在一起的,其实精神疾病因为我们不远,我们每个人都可以为精神疾病做些什么,回归到社会,只有这样,我们才能达到心理健康,社会和谐。" 

朱世玲 李皖婷 合肥晚报、ZAKER 合肥记者 杨赛君

原刊载于合肥晚报ZAKER10月11日 

http://app.myzaker.com/news/article.php?pk=59dca2831bc8e0747a0005d3

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