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什么是认知治疗?
更新日期:2014年3月29日  浏览次数:次  

认知治疗,是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类。如著名的Beck认知治疗与人本主义心理学在理论上有密切的联系,强调认知过程是心理行为的决定因素。Beck认知理论认为:①一个人对自身及其周围人际关系的观念,决定其行为;②将人的认知分为原发和继发;而继发过程属高层结构,较为特殊和精炼,可检验和校正较粗糙的原发过程。病理时则高层纠正功能受损,结果情绪行为失控;③不合理的信念会引起不良的情绪反应,并产生适应不良行为;通过疏导学习可改变患者不合理的信念,达到改变情绪和行为的目的。认知治疗的原理也在于此。

适应证:

1.对轻至中度的抑郁症及非精神病性抑郁最为有效。

2.躯体疾病或生理功能障碍伴发的抑郁状态也有较好的疗效。

3.内因性抑郁或精神病性抑郁,需配合药物治疗。

4.还适用于广泛性焦虑症惊恐障碍、恐怖性强迫症酒瘾、药瘾等。

5.可用于治疗多种不同的心身疾病,如偏头痛、慢性疼痛等。

6.对多动性行为障碍,冲动性行为等行为问题,也有较好疗效。

(院心理咨询治疗中心编写)

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