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【江淮晨报】有这些行为 他们可能在“求救”
更新日期:2019年9月16日  浏览次数:次  

    晨报讯 昨天很多人都在感念师恩,却鲜有人知910日也是第17个世界预防自杀日。据统计,在全球范围内,每一年,自杀都是全年龄段的20个主要死亡原因之一。合肥市第四人民医院心理咨询中心的专家呼吁:自杀是可预防的,每个人都能发挥自己的作用,只要携手同行,便能有效预防自杀。

自杀行为前会有可寻的征兆

为让社会更了解世界预防自杀日,昨日9时,合肥四院在门诊广场举行了义诊。

现场,有些市民会疑惑,自杀前会有征兆吗?

郑诚表示自杀行为一般都是有征兆的,可能会透露出“活着没意思”的感受,或在网络上询问一些关于自杀的问题;可能会寻找与自己有相似的自杀意愿的同伴;可能在日记中记录一些消极、悲观的情绪或自杀意愿,甚至预留遗书;可能会准备一些可用于自杀的药物或工具,或常在江河、悬崖、高楼徘徊等;慢性难治性躯体疾病患者突然不愿接受医学干预,或突然表现情绪好转,与亲人交代家庭今后的安排和打算;突然无缘无故地与人诀别,或将平时珍视的物品送人等等。

也就是说,出现了这些情况,家人或者朋友要格外注意。

身边有此类倾向者要尽快进行干预

如果身边遇到了有此类情绪的人,郑诚建议大家首先要重视、关怀、倾听和理解,不将对方吐露出的自杀倾向当做玩笑话;尽可能地给予陪伴和照顾,不要让有自杀倾向的人长时间独处;尽快向精神与心理专科医院、危机干预热线等专业机构求助,请专业人员评估风险程度、评估自杀倾向者是否有心理问题,并及时进行专业化的干预。

郑诚最后呼吁,预防自杀需要大家的共同努力,合作是预防自杀的关键,作为社会的一员,每个人都可以做很多与自杀预防相关的事,包括提高人们对自杀问题的认识,教授他人有关自杀的原因和自杀警告信号等知识,对生活在同一社区中处于痛苦的人表达关爱,消除对自杀行为和精神心理问题的污名化等。

 

晨报记者 陈家静 见习记者 沈运通讯员 朱世玲 周洁

 

■如何理解此类行为?

 

郑诚介绍说,自杀行为既包括自杀死亡,也包括自杀意念和自杀未遂,它们是遗传、心理、社会和文化等危险因素共同作用的结果,有时还伴有创伤和丧失的经历。

会做出自杀行为的人有着多样化的情况,有时个体无法应对现实中的困境、坎坷、病痛,会产生绝望无助的感受,认为结束生命就是一种解脱;有时个体在极端委屈、愤怒时,也会产生报复心态,认为“我只有一死才能证明清白”,或者“我死了,让你们后悔都来不及”;有时个体生活极度空虚、无聊,找不到任何生命的意义和动力,逐渐走向死亡;还有一些疾病发展到一定程度,会有一定几率引发自杀行为,比如严重的抑郁症,或者严重的物质依赖。

安徽省心理援助热线:0551-63666903

该热线由合肥市第四人民医院专业人员24小时免费为大家提供心理援助。

 

 

原刊载于911日江淮晨报A05

http://newspaper.hf365.com/jhcb/pc/content/201909/11/content_106899.html

 

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