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强迫思维
留言内容:
我是一名高三生,还有一个月就要高考了,我有六年写字用尺子的习惯,我现在总出现考虑写字用不用尺子的事,让我无法正常写字看书,医生,请问这有好的治疗方法吗?谢谢!
回复: 
你好!因故未能及时回复,很抱歉;你所述的情况应考虑是高压下的一种强迫思维,眼下离高考也就十天了,暂时别看书看得那么多,放松放松,注意近十天早一些睡觉,保证充分睡眠;白天做一些舒缓的有氧运动(散步、慢跑或与爸爸妈妈打羽毛球等)。还有,告诉自己:这是我这个阶段的一个小特点,没什么,我该做什么就做什么。真看不进书就帮妈妈做点小家务或和爸妈聊聊天。考完后必要时来看心理咨询门诊。

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